Rentrée scolaire : 5 conseils pratiques

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Avez-vous comme moi l’impression que la rentrée scolaire arrive de plus en plus vite chaque année? On dirait que je ne m’y habitue pas! Je suis en mode été et «hop», le fatidique courriel de la commission scolaire arrive et je dois redémarrer la machine et réorganiser notre vie familiale en fonction de l’horaire scolaire.

Pour souligner le tout en grand, voici 5 petits conseils pratiques que je vous ai dénichés et qui, je l’espère, vous aideront à revenir à votre routine un peu plus rapidement. 🙂

Reprenez une routine de sommeil régulière

Même si nous sommes des parents consciencieux, il nous arrive souvent de faire fi des horaires habituels en étirant les belles soirées estivales ou en passant outre les siestes d’après-midi pour profiter du bon temps tous ensemble. Bien qu’essentielles à notre vie familiale, ces pratiques peuvent aisément perturber l’horaire de sommeil de vos petits. Afin de simplifier vos matins, revenez graduellement aux heures de coucher et de lever habituelles.

Préparez vos déjeuners à l’avance

Vous le savez sûrement, mais le repas du matin est LE repas le plus important de la journée. Mais souvent, dans notre empressement du matin, il est facile de le négliger. Pourtant, avec de la planification et un peu d’imagination, vous pouvez vous faciliter la vie.

En ce qui me concerne, j’aime bien préparer ma table et mes déjeuners la veille : barres granolas maison, gruau dans un pot Masson, crêpes ou gaufres (on fait quelques recettes doubles le week-end et on met ça au congélateur). Mes filles n’ont qu’à se réveiller, se préparer et s’asseoir pour déguster. Génial, non!?

En plus des bons aliments habituels du matin, je prends grand soin de déposer un comprimé de multivitamine sur le napperon de mes filles, chaque matin. Saviez-vous que LES PIERRAFEU Gummies avec soutien immunitaire et LES PIERRAFEU avec Extra C sont des suppléments quotidiens qui aident les enfants à maintenir leur fonction immunitaire, ce qui est particulièrement important au moment de la rentrée scolaire? Mes filles adorent leur bon goût! 😀

Faites les achats nécessaires pour la rentrée scolaire le plus tôt possible

Je suis privilégiée, car c’est la grand-maman paternelle de ma grande qui s’occupe de cette tâche – comme je sais qu’il est facile de dépenser plus que le nécessaire, je préfère qu’elle s’en occupe (et un stress de moins pour moi). 😀

Le meilleur truc pour éviter les petites dépenses inutiles selon moi? Faire tous les achats en ligne. C’est rapide et ça vous évite de vous déplacer… Notre collaboratrice, Sophie Barnabé, a d’ailleurs écrit un article sur ce sujet, si ça vous intéresse d’en savoir un peu plus. 😉

Évitez les allergies saisonnières

Bien que l’école débute en septembre, les allergies saisonnières – comme c’est le cas pour l’herbe à poux – jouent encore les rabat-joie. Vérifiez les prévisions d’allergènes, et si les symptômes de votre enfant l’incommodent, donnez-lui du Claritin pour enfants avant son départ de la maison le matin. Ça ne cause pas de somnolence et en plus, ça soulage les symptômes pendant 24 heures – c’est vraiment l’idéal pour que votre enfant puisse apprendre en toute tranquilité (et s’amuser) à l’école toute la journée.

Faites le ménage de la rentrée

Avec les journées caniculaires de cet été, j’ai souvent relégué le ménage à plus tard. J’en ai un peu honte d’ailleurs, car la poussière s’est atrocement accumulée. Oups!

Pour remédier à la situation et commencer l’année scolaire du bon pied, je vais prendre une journée entière pour tout nettoyer de fond en comble et sortir les vêtements d’automne des bacs.

Comme ce grand ménage risque de soulever beaucoup de poussière (ainsi que d’autres substances indésirables), je vais m’assurer d’avoir du AERIUS pour enfants* pas très loin – pas question d’infliger des éternuements dont je peux facilement me passer à mes princesses. lol

*AERIUS pour enfants procure un soulagement rapide et efficace des symptômes d’allergie, et les enfants adoreront son bon goût de gomme « balloune ».

P.S. La rentrée scolaire est un moment emballant pour les parents et les enfants. Avec ces conseils utiles, vous et vos enfants devriez reprendre la routine sans trop de difficulté.

Et vous, que faites-vous pour préparer graduellement vos enfants à la rentrée scolaire?

Pour en savoir un peu plus sur les produits Bayer, je vous invite à lire nos précédents articles.

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